1 Topf Yakso seitan Yakso Kokosöl Yakso Sambal Yakso ketjap Yakso shoyu 4
Knoblauchzehen
Mischung aus Kastanien-/Austernpilzen und Portabella-Pilzen 4 rote Zwiebeln und 4 Frühlingszwiebeln Petersilie Sesamsamen Brunnenkresse 1 Zitrone 2 Eier (Dinkel-)Semmelbrösel / Vollkorn-(Dinkel-)Zwieback oder Bio-Semmelbrösel Olivenöl Vier Jahreszeiten Pfeffer,Senfpulver und Zwiebelpulver Prise Meersalz
Hört sich gut an, schmeckt gut
und Sie werden Ihr Fleisch nicht vermissen, sondern möchten es sogar öfter wählen.
Es schmeckt einfach nach mehr!
Vorbereitungsmethode:: 1. Den Seitan in einer Küchenmaschine fein
vermischen. Den Seitan in einer Schüssel mit 2 zerdrückten Knoblauchzehen, 2
gehackten roten Zwiebeln, den Eiern, reichlich Pfeffer, Senfpulver,
Zwiebelpulver, einer Prise Meersalz und Semmelbröseln vermischen. Gut
durchkneten, in gleich große Einheiten teilen, zu Kugeln formen und mit einem
Ring leicht flach drücken. Mit Olivenöl beträufeln, mit Frischhaltefolie
abdecken und einige Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.
2.
Die Pilze putzen, in Streifen schneiden und heiß in Kokosöl mit 2 zerdrückten
Knoblauchzehen, 2 gehackten roten Zwiebeln und grob gehackten Frühlingszwiebeln
anbraten. Regelmäßig umrühren, mit Zitronensaft und einer guten Prise Shoyu
ablöschen. Legen Sie dies auf eine Schüssel und garnieren Sie es mait
Petersilienstückchen, trocken gerösteten Sesamkörnern und einer Schüssel Shoyu
mit einem kleinen Schuss Olivenöl.
3.
In der Zwischenzeit die Seitan-Törtchen im Kokosöl bei schwacher Hitze mit
Deckel etwa 5 Minuten pro Seite grillen. Dann den Deckel abnehmen und den
Vorgang bei etwas höherer Hitze 5 Minuten lang wiederholen. Behalten Sie es im
Auge, damit es nicht zu schnell oder zu langsam geht, um ein gutes heißes,
gares und festes Ergebnis zu erzielen. Sehr lecker, auf einem Bett aus
Brunnenkresse zu servieren und zum Abschluss leicht mit süßer Sojasauce und
roten Zwiebelchips zu bestreuen. Mit einem Wort: herrlich!
Ook Delicious!
Wir verwenden Cookies, um Ihnen ein besseres Nutzererlebnis zu bieten.